20代の半ばのころですが私は肌荒れが酷くなり皮膚科に通ったことがありました。乾燥肌が酷くなってしまい吹き出物も沢山できてしまっていました。友達から教えてもらったニキビに効くという化粧水を使ったみたりしていろいろなことを試してみしまたがどれもあまり効果はあませんでした。そこで皮膚科に通うことになったのです。皮膚科に通って処方してもらった薬を使ってようやく肌荒れもおさまってくれて吹き出物も治ってくれました。
ところで、そのときに通った皮膚科の女の先生からスキンケアの方法を教えてもらったのですが、その方法を私は今でも守っています。教えてもらったスキンケア法は特別なものではなくごく普通の基本的なものです。つまり洗顔と保湿と紫外線予防に気を付けるということです。肌荒れはこの3つのスキンケアを気を付けていればほとんど防ぐことができるというのです。スキンケアというと何か特別なことをしたいと思いがちですがまずは基本をちゃんと行うことが重要なようです。私は洗顔後はすぐに化粧水を使い肌に水分補給をして美容液と乳液で肌に油分を与えるという基本通りの保湿をしています。紫外線対策は季節に関係なく外出する際はUVクリームを使っています。
あまりにも基本通りだと思いますが目立った肌トラブルも出ていないので今後も基本に忠実なスキンケアを心掛けていこうと思っています。
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