心内的世界 – 所悟与所惑

本次离职,并不想多去商量职业规划或行业前景,不管怎么说都以个精美的店堂,处在发生的世界;
越多的,想借此机会收拾下过去大多年的所思所想;
不久退出劳顿的图景是第1的,亦必要这几回复位一切的时机;

1【工作有的】

过去大三个月人变得心急,总试图求证什么,早先过分关怀工作的正负影响,以及恐怕引去的最终结出;
对事物急于做出评价和预判,超出了咀嚼事情小编;

1.1 拔尖分类时间支付周记录

干活有的时刻支付——三月第一周记录【二月五日至二十七日】

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办事超级分类时间支付

本周工作时间支出计算为24h。平均各个工作日的岁月支出为4h48m。时间利用率一般水平。从一级分类看:

1.文档|互换的日子支付为8h35m,占比排第②个人35.76%。
2.素质|提高的年月支出为6h00m,占比排第2位25.00%。
3.运作|方式的时刻支出为3h20m,占比排第5人13.89%。
4.综合|报告的时光支出为2h45m,占比排第一个人11.44%。

而一方面,又在不停的消除难点和深陷新题材,越想跳脱出那种景况,越慢不下心处理好光景每一件事;
对于进一步高品位的担忧,早先隔绝掉本人的心气,但明知那并不曾缓解根本难点;
到底给自个儿挖的坑越来越多,有关工作,也有关生活;

1.2 二级分类时间支出周记录

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做事有的二级分类时间支出

从二级分类看:

1.电网运营的时刻支付为3h20m,占比排第②个人13.89%。
2.议论互换的年华支出为3h00m,占比排第四个人12.二分一。
3.月季检修的岁月支出为2h40m,占比排第一位1/9。
4.集会讲座的时日支出为2h10m,占比排第5个人9.03%。

每趟骑车,人和物不停不住,也会掌握本身不要局限在无数事中,多年后再看然而是调侃;
穿行超市时,又看见许多漫无目标的眼神好似任由人的本能在不知不觉的生活着,不想那么,想看清自个儿每一阶段的田地;

1.3 主要办事情景

各式相互抵触的考虑在和谐脑海中演变,有所悟,有所惑;
一点点明亮世间少有跨越时间因果而相对正确的道理,唯有和谐尝试践行并得以持续巩固的民用理学;

1.3.1 梳理全体变电站运营格局

本周将29座110千伏变电站和10座35千伏变电站的健康运作方式梳理完成,并各自梳理出进线并列运营、进线分列运行、进线假双回运维、进线单线运转七种分类。为继续的电网安全和薄弱环节做好基础的归类总结工作。是一件有意义的业务,同时也是梳理本人对于总统电网的运转格局。

咀嚼偏见与边界

  • #### 赢家通吃,弱者无理

A在电梯上不停做俯卧撑,B在电梯上用头撞着门,C默默按了按钮去顶层;
到了顶层,镁光灯下的A说自个儿很拼命,B说本身居然流了血,C并不愿分享她的经验;

滴水穿石依然安常守故,灵活变动如故缺乏主见,思考周到如故担心太多,分寸有度依旧不知火候;
那一个用词的死活褒贬,无不是以2个既定的结果来反向定义;
全力以赴大概为的是掩盖内心境虑的供不应求,思考也会化为不愿行动的假说;

认识到那一点时,起首难以置信许多咬牙的工作到底是好是坏;
岁月不能被超过,也不可能完全控制住生活中的其余变量来作比较,想参透一件事对终极成果的意义真的很难;
个别并不意味着正确,而催人践行主流价值观下优质特质的意向又何在?
抛去那个美德与格调,能见到更几个人们明知却不愿听到的词语,机遇,时间,资本,可是是何许怎么着,但您相当;
各样传统稳步重构之后,方领会没有真正的道理,只有团结相信的接纳和要走的路;

  • #### 作者比自身想象的更狭隘

Wherever you run into it, prejudice always obscures the truth.

大脑会自动过滤反对的鸣响,找到帮忙自个儿论点的凭据;
小编们所谓的理智,或然不过是为无心寻找论据的仆人;
早在一枚硬币被抛起此前,大家心灵早已有了既定的接纳;
在试图客观的去分析事件小编时,偏见已提前带偏了发现,戴上了滤镜;

那几个偏见来自未经逻辑推导得出的经验性认知,带有情感的考察,以及错误的线性归因形式;
抽离心思,尽大概多的搜集事实,将事件在大团结脑中由因及果的完整推演,比单一的从旁人口中听取结论和判断更可信赖;
商贸逻辑一定先行于反映数据,病理一定先行于症状,反向归因,则不难忽视看不见的严重性因果关系;

  • #### 边界早在看不见的地方做了限制

关于信息:辅导舆论无需扭曲事实,只需采取性的表露事实。

可以接纳微信,可以挑选电话机,那是拿起手机后已被显然的选项,被习惯所绑架,大家不会再思考本得以跳出来选拔书信;
当大家被动给到了八个选项,大概不会去思维为啥自身无法做出第③种选取;
人人爱好富含心理的传说,不难易懂,而且观众会被撰写者指导,代入进去自动填上温馨幻想的那有个别;
每2个潜意识的挑三拣四都或然为团结套上了枷锁,看资讯时用单一的言语,音信的水道仅限于朋友圈,将已知的经验套用未知,却不吸收反馈,或一叶障目的蒙蔽现实;

不出去散步,极易以为那便是中外;

1.3.2 与永川公司拓展互换学习

本周五全天到永川公司与计划情势专责进行交换学习。提前就拟订好了提纲,要全方面的与永川商店开展沟通学习。结果时间把控不太好,晚上的废话太多,导致早晨不可胜计题材都尚将来得及问,活动就要甘休了。幸而以往可以通话举行交流。这一次的交流学习到了永川公司在布署方式的流程上、对待工作的认真态度上都非凡投入。真正下武功来做工作。那一个都以值得学习的。突然有个想法是只要同其他多少个供电公司交换学习,那种互换会不会有更大的力度呢。值得期待!

双向思考

对于偏见:尽大概完整的复盘事实,是友善努力消除主客观偏见的章程;
对此边界:意识到分界的定义和存在,从源点 +
边界两方双向互向思考,达到会合点便串通了全部逻辑,那样的点子能尽或许多的铲除边界带来的震慑,因为从一开始边界的范围就已被考虑,不会等到业务进展到一半时才意识或发现到障碍;

  • #### 向死而生的认知生活本人

将协调的每一天当做生命末了一天,Carpe Diem, 抓住当下;

  • #### 明确本身的最后目的,调整步伐进退

为了使得产品有些主打的成效可以优良,小编要有觉察的在其他部分做减法;
为了早日兑现财富自由过懒日子,我急需尽大概先不偷懒扩充被动收入;
为了达到一份属于本人的佳绩职业,笔者急需屏弃现有的主流历史观认为更好的差事;

  • #### 显然生活的尾声形象,在每种选用路口为之做出倾向性采取

有三个分明的巅峰,在生活各种采纳的岔道口上,会更分明自个儿要走哪条道;
那么在下一个岔道口,才会有更接近终点的选项,三遍再几回的选项,会更为贴近直至达到顶峰;
诚然是一句鸡汤味的废话,但作者和小编所问过的人中,鲜明精通自个儿想要的,不是件易事;

If you live each day as if it were your last, someday you’ll most
certainly be right.

1.3.3 上报二零一五年一月市调陈设办事

假诺遇见有高危害安顿工作时,上报市调布置就会那多少个花费心力。本次一样是多个220千伏变电站的风险安顿工作,必要细致考虑运营方式的安排,尽量在各种方面都考虑周全。其它必须与公司主举行商量这一个运营格局布署的客观并得到同意。

依然有个想法,管辖区域内七座220千伏变电站,其实都得以提前把种种检修工作情景下的高危机和周转方式考虑清楚,提前做好运转形式调整和事故预案的模板。每一次来未来选拔那么些模版,再拓展调整就会愈发省事省精力了。

未缓解的争辨

设若如此写下去,最后只怕会成一篇好为人师的“你要怎么着如何才能怎样怎么着”的说教文;
但实际是,小编在践行这个投机相信的道理,还从未到达一种可以的景色,无权站在山腰上摆出胜利者的姿态;
这几个布署教育学一定也伴着副效用,比方努力去找到壹个既定的最后目的时,会潜移默化体会每三个及时;

在那进程中,作者一点点错过信心,距今未见理想的人生气象可供参考,也慢慢确信自个儿想要的精彩状态太过苛刻难以存在于具体;
惨痛令人清醒,理想世界和谐造,在那进程中,视野和大目的在于变,或者能在做事和事业之外看到可向之学习的目的;

  • #### 能源和欲望

无须掩饰,财富是自己追求之一,但首先次真正意义上发现到要有意识控制自个儿的欲念,也是在过去七个月;
当财富增加,会看到更为多更有财富的人,而那种不相同,会随层级提高而更为明朗;
把最终指标设定于外面,会一点点拿出更主要的东西去换,健康,家庭,身心自由,短暂退世并慢下来的胆略;

相应好好专心过年,第③天看到朋友圈一样内容的刷屏,是投机并不认可的生活态度;
舆论大肆聚焦的年青创业者,很难想象她们提交了什么样,功成之后又有如何东西被无休止绑架;
任由大古板依旧舆论风潮,都在表现商业和财富上的中标,少有更加多元的价值鉴定标准;
但反过来审视本身,批判旁人显得本人有道理的嘴炮总是最简单的;
对那么些身外之物的求偶,占有与控制,标准怎么着界定;

  • #### 态度与力量

有关态度比能力更主要的下结论,小编在遭遇特别难化解的标题以往全数扭转;
才发现本身也不止四次给外人造成了那般的难为,有心而无力消除,却占有了别人的时光和活力;
交朋友无所谓利益沟通或价值达到,但着实为了缓解难点,有心助人不等同有力助人,自知者会让出时间资产,仅凭一片爱心则浪费了本可以找到更有能力者的光阴和时机;
明亮本身能力的疆界越发重点,但问询本人,真是一件难事;
举不胜举时候,我们也不只怕通过那道相互通晓所限的坎,去询问双方所及范围内是或不是有更有力量的对象或同事;
无异于的道理,适用于回复人与长辈在提交人生阅历时,许多早已不复能套用现世的道理;

  • #### 难的是遇见精晓

活着是个随时间不断累积的进度,各个个体的阅历,选用接受并内化的音信会进一步分裂;
巧的是,我们也正处在那样新闻大爆炸的时代,拿到音讯的境界资金大约为零,伴着偏见,人们能越来越肯定自身所百折不挠的迷信,那必将造成着人与人中间鸿沟尤其明朗;

后喻时期,对于指数性发展的科技,无论老少,都以技术时期的移民,老一辈受曾经着重并收益的生活教育学所影响,反而更难抛起原有经验,接受新的咀嚼;
一方面要捍卫本人的泰斗地位,一边又发现自身的咀嚼与具象世界不停暴发错位;
对此家族古板,大家不再受生活所限,真正含义上摆脱果腹的标题初阶追求自我价值最大化达成,踏入移民潮力求寻得最适合的职位;
对此职场规则,何谓坚持和时机,差别团体公共的形象、价值观、主营内容、纯利情势越发各类,大家不再需求强迫改造自身去适应环境,而是经过转移和尝试去寻得最恰当自身衍变的泥土,甚至自身创造;

千古设有着多少长者,凭借着在一定的文化系统中逐步积累的经验而比青年们领略得多。但后天却不再那样。不仅父辈们已不复是人生的开头,而且根本不再存在向导,无论是在融洽的祖国依然在全路社会风气,人们都无法儿找到指引人生的教工。没有其他一位长者可以领略那20年里成长起来的年轻一代对她们生活于其中的世界有什么精通。古往今来,没有任何一代曾经目睹新财富情势的变更、通信手段的轮番、人性定义的往往,可以敏悟宇宙开发的限定,有限世界的肯定,以及生与死的不可背逆;没有任何一代可以通晓、经历和接到在她们面前发生的那样火速的革命。——
玛格Rita·米德 《文化与承诺》

那个话源于一人人类学家于上世纪70年份出版,探究代沟难点的文章,而明天偏离那1个时代已暴发了越来越多石破天惊的生成;
技术在进化的越来越快,许多职业在以往二十年内依然会被机器和人造智能取代,时期与时期之间的间距只会更为大,与大家距离二十多年的长辈不亮堂大家,正如大家不领会与大家距离十多年的晚辈,这些日子间隔,还会愈加收缩;
对于越来越快的技术,我们都以移民,在开放的新闻海洋中,没有什么人的生存军事学相对正确;
码字的含义之一,每隔一段时间的心智衍变,再回到审视本身过去所持有的理念;
而只要能有人持有着相同的生活文学,从客观角度得以相互审视和批判,那机会可遇不可求;

1.3.4 运营二零一五寒暑运营格局书的编制工作

从永川公司要来了新版年度运维方式书的分工模版后,就起来运转作者小卖部的职务分工了。年度运行格局书是本专业中可是大型的综合报告,想要做好,必须从最主题的义务分工初叶。同COO议商,公司各单位都要有对口的决策者和权责牵头,负责好本机关对于年度运营格局书的编纂工作。总裁还提议来,要举行年度运转方式书编辑表明会,确实是2个好想法。

大家心坎的争辨

私家许多赖以信仰的生活工学,其本身是简约直接的,以化解难题为思想导向;
但习惯了缓解难题的景观,人简单被物化,难以感受难题本人,并思考难题背后的难题;
我们有理农学科消除自然法则下的客观定理式难点,也有文历史学科化解人为规则下的社会行为性难点;
但涉及驾驭本人,大家所了然的并不多;

偶尔的时机我接触到了一代的思想疾病——神经官能症,伊始从另一个角度审视本身的活着农学和由之导致的深层次难题;
咱俩并不打听自个儿,当优质的小编形象与真正的本身形象发生巨大差别时,各式心思惆怅随之暴发;

不能说了算的自认为应该加以控制的心境活动,如焦虑、持续的不安心境、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等;

至于剥离心理以达客观,与人保持距离以裁减影响,但与此同时又会要命在意友万幸客人心中的自家形象;

患者不惜费尽心机去消除争持,大概确切的说,去否定它们的存在并打造一种和谐的假象。最初的盘算是覆盖局部争辩,让其顶牛面占上风。首个试图是避让旁人。孤独是中央争持的八个部分,即一种最初对待别人的冲突态度,同时也象征一种化解顶牛的盘算,因为在本身与外人之间保持一种情绪上的距离便好像使争论无法发出成效。第10个统计与地方多少个很不均等。患者不是逃避旁人,而是回避本人,他的上上下下实际的本身对她反而显得不诚实,于是他心里创设出3个脍炙人口的自家形象来顶替真实印象,在此人工的自小编中,抵触的各部分万物更新,不再像是争论,倒像是多个增加的人格的两样的上面。

岂但一回谈及机会开支和人生的只怕,过分关怀事件恐怕带来的投入和长久熏陶;

一种更不可知的维系自力更生的的方法是蓄意或无意地限制自个儿的急需。更要好地理解那上头的各个思想,大家只需记住这点:病者隐藏着的口径是,决不对任何人或事表示亲切,以免那个人或这件事变得不足缺失,否则,他的自家孤立原则就汇合临侵蚀。

大力找到能完善发挥自己价值的阳台,抗拒单一技术导致被物化的痛感,同时也是发现到温馨浮躁的因由:

本身孤立者对优化地位的必要,有一些特定的天性。由于他心惊胆颤竞争所以她实在并不想经过不懈的不竭来超群出众。相反地她感到自身神圣的质感旁人应该一看便知,而勿需自身费尽心机;他潜在的独到之处旁人应该感受到,而不要有意表现。他的优越感的另一显示方式是他自以为的独一无二感,那直接暴发于她对很是的渴求之中。

超过时间看自个儿码的字,所确认的价值体系多变无章,仍有诸多相互争持,尚未清理的道理在投机脑海中演变;

自家孤立者的价值观也与那二种档次的人形成对照:那两种类型的历史观是明亮的,界定分明的;而他的思想意识却充满争执,对她当成自由独立的东西,他是间接估价甚高的;但除此以外,他或然会在解析进度中的某些时候对善良、同情、慷慨、自作者就义等材料表现出无限的讴歌;而在另3个时候则又随即推崇丛林文学,信仰弱肉强食,自专断利的生存准则,但他老是尽可能用某种合理化效用来否认自身那个倾向的冲突本质。

上述摘自卡伦·霍尼《大家内心的争持》

1.4 成功日记

梳理完成全部电话号码导入在手机中,再也不用担心将来找不到电话号码了。其实一件简单的作业就是不乐意去做,可能之前平素就从未有过主动发现去做。

汇总落成了OMS系统互连网学校50学分的考试职务,本来想着好开支举不胜举时光,结果被小编一个晚上时间化解了。

认真对照商户间的互换学习活动,本人怎么着对待的,这件工作就会以同样的姿态对待自身。所以事后真的要认真想想工作上的政工了,不只怕在这么无所作为了。

结尾

基本上年的所思所想,源于对本身本性争持之根源的无知,广泛存在于工作中的争辩,对生存中自个儿与外人的观测,也有微量法学作品;
和这一轮精神折磨相较之下,离职反而显示不再是一件盛事,不过刚刚是以此集团,恰好是那么些人和事,首要的是怎么着抽离出天天忙活的一亩三分地,在适用的基本功上正儿八经想想事;
自个儿将思想认为是很神圣的事,直到为了考虑而考虑,而造成不由自主、强迫性质的思考;

唯独,某个人只凭自作者认识和着眼、判断,便把老百姓根本的自我感觉或观念误会成病态的卓殊现象,思前想后地谋划努力将它化解掉,因而,就越是造成精神上的争论,遂即加剧了祥和的烦心与烦恼。这就是强迫观念。或许说强迫观念是私房对抑郁、烦恼发生的畏惧。于是,患者越来越对它形成一种预期的感受,自我暗示性的启示,自个儿去迎接那种不快,并逐步发展和加深。——
森田正马《神经症的面目与医疗》

那种特有的意识难点小编而造成力不从心平时开展某项活动的标题,在《网球的心中游戏》中也有论述。那是一本正在读的讲述身心合一之艺术的书本,至极推荐。

也忘不了7个月来部分半夜湿疹的情形,开着寒气听着后摇,从低温和或爆裂或空旷的音乐里取得些领悟,抑制住不独立的驰念;
Taijin
Kyofusho到开放,哥伦比亚共和国号爆炸到痛仰式的媾和,一度很想将李哪吒改作微信头像;
但不比李哪吒自刎,可将人体与原罪还于导致她如此的具有条件,大家不打听本人,甚至不愿接受本人,试图掩饰不周详的那面,却偷天换日;

从而如开篇所说,这一次离职,并不想多去切磋职业规划和行业前景;
越来越多的想慢下来,再深切一步,静心的思辨须求思想的标题,才好再次早先,摆出更快更稳的态度;

如盛开所唱
你试着微笑,重新回来人群

2【生活片段】

2.1 一流分类时间支出周记录

活着片段时间支付——10月第叁周记录【十一月五日至1日】

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生活片段一流分类时间支付

本周生存时刻支出总括为70h5m。平均每一天的时刻支付为10h。时间利用率相比高。从一流分类看:

1.素质的年华支出为30h00m,占比排第三个人42.81%。
2.感兴趣的小时支出为12h10m,占比排第③人17.36%。
3.嬉戏的日子支出为9h10m,占比排首个人13.08%。
4.在世的年华支出为7h5m,占比排第三个人10.11%。

2.2 二级分类时间支付周记录

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活着片段二级分类时间支付

从二级分类看:

1.就学的时光支付为16h50m,占比排第二人24.02%。
2.理财的岁月支付为12h10m,占比排第2人17.36%。
3.真人秀的时刻支出为9h10m,占比排第③人13.08%。
4.作文的时光支出为4h30m,占比排第1个人6.42%。

2.3 生活状态

2.3.1 健身部分

【羽毛球】1h30m。与教练单打和双打,全部都以积极对待羽毛球的人,出汗,技术也获取了提高。

【网球】1h。本周训练要么没有来。与小段、陈车、邹经理一起打双打,技术不过关,难得出汗。但是全体上依然处于上涨的级差。继续坚定不移,渐渐来。

2.3.2 饮食部分

【果蔬汁】三遍,每便900ml。使用果蔬有:小西红柿、红提、梨子、苹果、橙子。消耗时间1h20m。

【在外就餐】五回,永川集团互换时在她们企业茶馆吃高大尚的午宴。

【在家吃饭】一遍,煮饺子、抄手。味道不错呀。

2.3.3 生活片段

【午休】三遍,消耗时间3h35m。每一种工作日都有午休时间,平均每一日43分钟。

【水疗】两遍,消耗时间45m。放松肌肉、头部、肩颈。

【购物】三遍,消耗时间10m。新世纪超市购买果蔬五次,预定过年回家火车票。

【排便】一遍,消耗时间30m。平均每一次1陆分钟。

【洗澡】四遍,消耗时间75m。平均每一次1陆分钟。

【洗衣服】三回,消耗时间20m。

2.3.4 娱乐部分

【真人秀】共计11集,消耗时间9h10m。

【大家十个】5集,消耗时间2h5m。

【星星的密室】1集,消耗时间1h。

【一年级大学季】1集,消耗时间1h30m。

【跟着Bell去冒险】1集,消耗时间1h。

【奔跑吧兄弟】1集,消耗时间1h30m。

【唱游天下】1集,1h10m。

【世界青年说】1集,消耗时间55m。环保。

2.3.5 素质部分

【掌控天天】七日的就学,荒野世界的单身闯荡。消耗时间2h55m。

【年度目的】年度目的理论串讲,年度目标制定的施行与指引1,五遍答疑会。消耗时间10h。

【作者是大医务卫生人员】为啥四个月突发肝硬化。消耗时间1h。

【写作】书写年度目的制定宣言,能源梳理表,小组章程,第2遍研讨会布告,囡囡小组研讨会后感想。消耗时间4h30m。

【统计】完费用周7天日统计,消耗时间1h45m。完成新版的周统计,消耗时间1h35m。

【规划】7天的每一天布署制定,周末的全采集,消耗时间2h50m。平均每日24分钟。

【系统】7天的时刻记下、收支记录、饮食记录、体重记录。消耗时间1h50m。平均每一日16分钟。

2.3.6 兴趣部分

【方式商大学】参加SDPRADO的公开课,高级班课程(家庭配备、另类投资、银行理财、债券、财报学习)。消耗时间6h50m。

【谈股论金】4集,消耗时间3h20m。每集都以肆拾8分钟。

【英强开讲】1集,消耗时间20m。

【理财周报】十月第二周和第①周,消耗时间3h25m。

【吴晓波频道】1集,消耗时间20m。百年商家的三大要诀。

2.3.7 社交部分

【虚拟社交】共计消耗时间4h10m。囡囡小组探讨会2h,千里跬步小组商讨组织第两次钻探会1h55m,与婴儿交换分类体会。

【真实社交】消耗时间1h30m。与市调陈设处吃饭。

2.4 成功日记

【素质】

成立新的周总计模版,使用电子化形成。伊始不均等的下结论格局,还在此起彼伏寻找中。周五全天的网络课程学习,真是破天荒的就学热情了。终于在简书上确立了上下一心的博客,最初步入以前写好的篇章,同时也开始主动写新的小说。

【健身】

本周羽毛球同磨炼打球,又开首有升级技能的觉得了。

【生活】

深夜洗浴,感觉真是不均等。新鲜事物要和谐尝试才精通适不合乎自身。

【饮食】

在家煮水饺和抄手,是三个好的初始。本周两杯果蔬汁,给自身赞。

【兴趣】

本周恢复生机《理财周报》的贯通阅读。本周安顿商高校开端高级班的课程学习,没有全程学习,但要么有着收获的。

【社交】

在座囡囡小组年度目的商讨会,接近大神们。运维千里跬步小组第两遍座谈会经过,棒棒的。

3【睡眠部分】

安息部分时日支付周记录

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睡觉时间支付

本周睡觉6h33m,深睡占比为31.81%,还可以,不过从未落成35%的科班。平均入睡时间0:35,比较晚了,希望可以达标23:30的睡着时间。平均醒来时间7:08,相比较健康。

4【时间分布】

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5【时间资产】

那是第2遍利用新模版来书写周统计,总体上时间支付费用如故过大。上周要对周总括进一步简洁,记住本人做周总计的目标。